一般沒(méi)有“鼻炎變好的三個(gè)過(guò)程”的說(shuō)法。鼻炎變好的過(guò)程通常有癥狀減輕、鼻腔通暢、分泌物減少、嗅覺(jué)恢復(fù)、全身狀態(tài)改善等。若鼻炎復(fù)發(fā),建議及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
1、癥狀減輕:打噴嚏、鼻癢等癥狀發(fā)作的次數(shù)明顯減少,程度也逐漸減輕,通常是鼻炎得到控制的表現(xiàn)。
2、鼻腔通暢:鼻塞逐漸緩解,呼吸變得順暢,不再需要張口呼吸,睡眠質(zhì)量也因此得到提升,通常意味著鼻炎在消退。
3、分泌物減少:鼻炎變好時(shí),鼻腔內(nèi)的鼻涕分泌量逐漸變少,質(zhì)地也從濃稠變得稀薄,清理鼻腔時(shí)更加輕松。
4、嗅覺(jué)恢復(fù):鼻炎可能導(dǎo)致嗅覺(jué)減退或喪失,若發(fā)生好轉(zhuǎn),通常能逐漸聞到各種氣味。
5、全身狀態(tài)改善:鼻炎可能引發(fā)的頭痛、頭暈、乏力等全身不適,若癥狀逐漸消失,精神狀態(tài)變好,一般是鼻炎好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)。
日常生活中,要注意保暖,避免接觸過(guò)敏原和刺激性物質(zhì),如花粉、灰塵等。
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