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普洱茶和陳皮一起泡有什么功效與作用

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普洱茶和陳皮一起泡通??梢云鸬酱龠M(jìn)消化、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化等功效。普洱茶含有茶多酚、茶堿等成分,陳皮富含揮發(fā)油、黃酮類物質(zhì),兩者搭配可能增強(qiáng)保健作用。

普洱茶與陳皮結(jié)合后,茶多酚與陳皮中的橙皮苷協(xié)同作用,有助于降低低密度脂蛋白膽固醇,減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。陳皮揮發(fā)油能刺激胃腸蠕動(dòng),緩解普洱茶單寧酸對(duì)胃黏膜的刺激,適合餐后飲用改善腹脹。兩者均含抗氧化成分,如普洱茶中的兒茶素與陳皮中的川陳皮素,可清除自由基,延緩細(xì)胞衰老。陳皮芳香化濕的特性還能中和普洱茶的寒性,減少脾胃虛寒者的不適感。需注意陳皮用量過多可能掩蓋普洱茶原有風(fēng)味,建議每5克普洱茶搭配1-2克陳皮為宜。

長(zhǎng)期飲用普洱茶陳皮茶時(shí),建議選擇三年以上陳化普洱與自然晾曬的新會(huì)陳皮,避免空腹飲用以防刺激胃腸。濕熱體質(zhì)人群可減少陳皮用量,糖尿病患者應(yīng)注意監(jiān)測(cè)因陳皮可能提升的甜味口感。存儲(chǔ)時(shí)需將兩者分開密封防潮,沖泡前用沸水快速洗茶以去除雜質(zhì),每日飲用不超過800毫升為宜,孕婦及胃潰瘍急性期患者慎用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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