鼻竇炎引起的頭痛可通過(guò)藥物治療、物理治療、鼻腔沖洗、手術(shù)干預(yù)及生活調(diào)整等方式緩解。鼻竇炎通常由感染、過(guò)敏、解剖結(jié)構(gòu)異常等因素引起,表現(xiàn)為頭痛、鼻塞、面部壓迫感等癥狀。
鼻竇炎引起的頭痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥緩解疼痛。若合并細(xì)菌感染,可使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片等抗生素。過(guò)敏性鼻竇炎可配合氯雷他定片或糠酸莫米松鼻噴霧劑控制炎癥。用藥期間需避免自行調(diào)整劑量,出現(xiàn)皮疹、胃腸道不適時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
熱敷額部或面部有助于促進(jìn)鼻竇引流,緩解充血性頭痛??墒褂?0-45℃溫?zé)崦矸笥谔弁磪^(qū)域,每次10-15分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。蒸汽吸入也能稀釋鼻腔分泌物,推薦在熱水中加入桉樹(shù)油或生理鹽水,通過(guò)鼻腔吸入5-10分鐘。
使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔能清除膿性分泌物,減輕竇腔壓力??蛇x擇鼻腔沖洗器或噴霧裝置,每日沖洗2-3次。沖洗時(shí)頭部稍前傾,避免嗆咳,沖洗后輕柔擤鼻。慢性鼻竇炎患者可長(zhǎng)期維持該護(hù)理。
對(duì)于藥物治療無(wú)效的頑固性鼻竇炎,可考慮功能性?xún)?nèi)鏡鼻竇手術(shù)或球囊擴(kuò)張術(shù)。手術(shù)主要解決鼻息肉、鼻中隔偏曲等解剖問(wèn)題,恢復(fù)鼻竇通氣引流。術(shù)后需定期復(fù)查,配合鼻腔護(hù)理防止粘連。
保持室內(nèi)濕度50%-60%,避免接觸煙霧、粉塵等刺激物。睡眠時(shí)抬高床頭30度,減少夜間鼻竇充血。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅,增強(qiáng)免疫力。急性期應(yīng)避免潛水、乘飛機(jī)等氣壓變化活動(dòng)。
鼻竇炎頭痛緩解后仍需維持鼻腔衛(wèi)生,定期用生理鹽水護(hù)理。飲食宜清淡,避免辛辣食物刺激黏膜。適度運(yùn)動(dòng)可改善鼻竇血液循環(huán),但需避免寒冷環(huán)境劇烈活動(dòng)。若頭痛持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱、視力改變,須立即就診排查并發(fā)癥。慢性鼻竇炎患者建議每半年復(fù)查鼻內(nèi)鏡,評(píng)估病情進(jìn)展。
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