肩周炎可通過功能鍛煉、物理治療、藥物治療、封閉治療、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式治療。肩周炎通常由軟組織退行性變、長期過度活動(dòng)、外傷、內(nèi)分泌紊亂、自身免疫性疾病等原因引起。
一、功能鍛煉
功能鍛煉是肩周炎治療的基礎(chǔ)和核心，有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度、防止粘連加重?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻運(yùn)動(dòng)、肩關(guān)節(jié)外旋拉伸等。這些動(dòng)作應(yīng)循序漸進(jìn)，以不引起劇烈疼痛為度，每日?qǐng)?jiān)持進(jìn)行。對(duì)于因長期肩部活動(dòng)不足或姿勢(shì)不良導(dǎo)致的肩周炎，規(guī)律的功能鍛煉是改善癥狀、促進(jìn)康復(fù)的主要手段。
二、物理治療
物理治療利用聲、光、電、熱等物理因子緩解疼痛、改善局部血液循環(huán)、松解粘連。常用方法包括超短波療法、中頻電療法、超聲波治療及熱敷等。物理治療適用于大多數(shù)肩周炎患者，尤其是疼痛和關(guān)節(jié)僵硬明顯的時(shí)期，可以作為藥物治療和功能鍛煉的重要輔助。
三、藥物治療
藥物治療主要用于控制疼痛和炎癥，為功能鍛煉創(chuàng)造條件。常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，以及外用膏藥如氟比洛芬凝膠貼膏。在疼痛劇烈影響睡眠和日?；顒?dòng)時(shí)，可遵醫(yī)囑短期使用。藥物治療需在醫(yī)生評(píng)估后使用，避免自行長期服用。
四、封閉治療
封閉治療是將局部麻醉藥和糖皮質(zhì)激素的混合液注射到肩關(guān)節(jié)腔內(nèi)或疼痛點(diǎn)周圍，能快速、強(qiáng)效地消炎鎮(zhèn)痛、緩解肌肉痙攣。該方法適用于疼痛特別嚴(yán)重、口服藥物效果不佳，或因疼痛無法進(jìn)行功能鍛煉的患者。通常由專業(yè)醫(yī)生操作，不宜頻繁進(jìn)行。
五、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)
對(duì)于經(jīng)過半年以上規(guī)范保守治療無效，肩關(guān)節(jié)粘連嚴(yán)重、活動(dòng)度嚴(yán)重受限的患者，可考慮關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。手術(shù)在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行，可以松解關(guān)節(jié)囊粘連、清除炎性組織。術(shù)后仍需配合系統(tǒng)的康復(fù)鍛煉才能獲得良好效果。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)是解決頑固性肩關(guān)節(jié)僵硬的有效手段。
肩周炎的治療是一個(gè)綜合過程，患者除接受規(guī)范醫(yī)療干預(yù)外，日常生活中應(yīng)注意肩部保暖，避免提重物和過度使用患側(cè)手臂，睡眠時(shí)盡量選擇平臥或健側(cè)臥位，防止壓迫患肩。飲食上可適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果，為軟組織修復(fù)提供營養(yǎng)。保持樂觀心態(tài)，積極配合康復(fù)鍛煉，對(duì)疾病恢復(fù)至關(guān)重要。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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