百合粉的功效與作用一般是潤肺止咳、寧心安神、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫、調(diào)節(jié)胃腸等。
百合粉含有黏液質(zhì)和生物堿,能緩解呼吸道黏膜炎癥,減輕干咳或痰少黏稠的癥狀。
百合粉中的秋水仙堿具有輕度鎮(zhèn)靜作用,能改善焦慮性失眠和更年期心悸。
百合粉富含維生素C和多酚類物質(zhì),能抑制酪氨酸酶活性,減少紫外線引起的色素沉著。
百合多糖能激活巨噬細(xì)胞吞噬功能,提高呼吸道黏膜分泌型免疫球蛋白A含量。
百合粉的膳食纖維能促進(jìn)雙歧桿菌增殖,改善功能性消化不良。胃陰不足導(dǎo)致的饑不欲食者,晨起空腹沖服可刺激消化液分泌。
使用百合粉時(shí)建議選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品,每日食用量不超過30克。
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