感覺睡不夠是怎么回事

感覺睡不夠可能由睡眠質(zhì)量差、作息不規(guī)律、心理壓力過大、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過改善睡眠環(huán)境、調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解。

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感覺睡不夠怎么回事

感覺睡不夠可能由睡眠時間不足、睡眠質(zhì)量差、精神壓力大、營養(yǎng)缺乏、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，感覺睡不夠可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、補充營養(yǎng)、醫(yī)療干預(yù)等方式治療。

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每天感覺睡不夠怎么回事

每天感覺睡不夠可能由睡眠不足、睡眠質(zhì)量差、睡眠呼吸暫停、抑郁癥、甲狀腺功能減退癥等原因引起，可通過改善睡眠習慣、治療原發(fā)病、心理疏導(dǎo)、藥物治療、使用呼吸機等方式緩解。

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總是感覺睡不夠怎么回事

總是感覺睡不夠可能與睡眠時間不足、睡眠質(zhì)量差、情緒心理問題、睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征等原因有關(guān)，可通過調(diào)整生活方式、心理干預(yù)、藥物治療等方式改善。

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總感覺睡不夠怎么回事啊

總感覺睡不夠可能與睡眠不足、睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥等因素有關(guān)，可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、藥物治療等方式緩解。

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感覺睡不夠是怎么回事

1、睡眠質(zhì)量差

2、作息不規(guī)律

3、心理壓力過大

4、貧血

5、甲狀腺功能減退

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感覺睡不夠是怎么回事

1、睡眠質(zhì)量差

2、作息不規(guī)律

3、心理壓力過大

4、貧血

5、甲狀腺功能減退

1、睡眠質(zhì)量差

3、心理壓力過大

5、甲狀腺功能減退