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水喝多了對身體有影響嗎

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水喝多了對身體一般有影響。

水是身體所需要的營養(yǎng),水喝多了一般對身體有正面的影響也有負面的影響。喝比較多的水,通常可以為身體補充充足的水分,能夠促進身體的新陳代謝,有利于身體健康。喝比較多的水也可以潤滑腸道,促進胃腸道的蠕動,從而加速排便和排尿,對身體比較好。如果水攝入過多,也可能會影響身體的健康。水攝入過多可能會加重腎臟和心臟的負擔,不利于身體健康。水攝入過多還可能會影響機體的電解質平衡,出現(xiàn)水腫的癥狀。

平時應適量飲水,建議每天飲水量2000ml左右,避免攝入過多。如果身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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