來姨媽指的是來月經(jīng),肚子疼指的是腹部疼痛。通常來月經(jīng)腹部疼痛是可以喝粥的,建議喝溫?zé)岬闹?,注意控制攝入量,以免影響身體健康。
來月經(jīng)出現(xiàn)腹部疼痛可能是痛經(jīng)引起的,還可能會出現(xiàn)腹脹、腰酸等不適癥狀。粥具有較高的營養(yǎng)價值,其中含有豐富的膳食纖維、維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,日常適量喝粥能為身體補充營養(yǎng)和能量,有利于身體健康。所以來月經(jīng)腹部疼痛通常是可以喝粥的,不會對身體造成影響,還能緩解腹痛。建議女性在月經(jīng)期間應(yīng)注意腹部保暖,選擇溫?zé)岬氖澄?,有利于身體健康。
但需注意的是,控制攝入量,避免一次性食用過多,加重胃腸負擔(dān),可能會引發(fā)不適癥狀。
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