心臟的正常起搏點是竇房結。
竇房結位于右心房上部靠近上腔靜脈入口處,由特殊分化的心肌細胞構成,具有自律性。竇房結細胞能自發(fā)產生節(jié)律性電沖動,通過傳導系統依次激動心房肌、房室結、希氏束、左右束支及浦肯野纖維,最終使心室肌收縮。竇房結的固有頻率為60-100次/分,其節(jié)律受自主神經調節(jié),交感神經興奮時心率加快,迷走神經興奮時心率減慢。當竇房結功能異常時,次級起搏點如房室結或心室肌可能取代其功能,但產生的節(jié)律通常較慢且不穩(wěn)定。
保持心臟正常起搏功能需避免過度疲勞、情緒激動等誘發(fā)因素,規(guī)律作息有助于自主神經平衡。存在心悸、頭暈等癥狀時應及時檢查心電圖,中老年人可定期進行心臟功能評估。日常飲食注意補充鉀、鎂等礦物質,適度運動能增強心肌收縮力,但劇烈運動前需充分熱身。
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