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水中毒的表現

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水中毒的表現主要有頭痛、惡心嘔吐、嗜睡、肌肉痙攣和意識模糊。水中毒通常由短時間內過量飲水導致血液稀釋、電解質紊亂引起，嚴重時可危及生命。

1、頭痛

頭痛是水中毒早期常見表現，因低鈉血癥導致腦細胞水腫、顱內壓升高所致。患者可能描述為持續(xù)性脹痛或搏動性疼痛，常伴隨頭暈或視物模糊。輕度時可停止飲水并進食含鹽食物，嚴重者需靜脈補充高滲氯化鈉注射液。

2、惡心嘔吐

過量飲水會刺激胃腸黏膜并引發(fā)低鈉血癥，導致中樞性嘔吐。嘔吐物多為清水樣液體，可能伴有食欲減退和腹部不適。出現該癥狀時應立即停止飲水，可遵醫(yī)囑使用鹽酸甲氧氯普胺注射液止吐，同時監(jiān)測血鈉濃度。

3、嗜睡

血鈉濃度快速下降至120mmol/L以下時，神經系統(tǒng)抑制會出現嗜睡癥狀?；颊弑憩F為反應遲鈍、難以喚醒，可能伴隨言語含糊或定向力障礙。需緊急就醫(yī)處理，臨床常用3%氯化鈉注射液緩慢糾正低鈉狀態(tài)。

4、肌肉痙攣

電解質失衡會導致神經肌肉興奮性異常，引發(fā)四肢或軀干肌肉痙攣性疼痛。常見于小腿腓腸肌突發(fā)抽搐，可能伴有手指震顫或面部肌肉跳動。輕度時可口服補液鹽散，重度痙攣需靜脈輸注門冬氨酸鉀鎂注射液。

5、意識模糊

嚴重水中毒時血鈉低于110mmol/L可能引發(fā)腦水腫，出現譫妄、幻覺或昏迷?；颊呖赡軣o法辨認親友或正確回答問題，伴隨瞳孔變化或癲癇發(fā)作。此為危急情況，需立即送醫(yī)使用甘露醇注射液降低顱壓，必要時進行血液凈化治療。

預防水中毒需控制單次飲水量不超過1000毫升，運動后補水應少量多次。高溫環(huán)境下建議每小時飲水不超過500毫升，可搭配含電解質的運動飲料。若出現頻繁排尿且尿液無色透明，或自覺有上述癥狀時，應立即停止飲水并就醫(yī)檢查血鈉水平。長期大量飲水者需定期監(jiān)測腎功能和電解質平衡。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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