長(zhǎng)期手淫通常不會(huì)直接導(dǎo)致不育,但可能因誘發(fā)前列腺炎、精索靜脈曲張等疾病間接影響生育功能。改善方式主要有調(diào)整生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、藥物治療原發(fā)病、輔助生殖技術(shù)干預(yù)、手術(shù)治療精索靜脈曲張等。
減少手淫頻率至每周1-2次,避免生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血。保持每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑,促進(jìn)睪丸局部血液循環(huán)。保證23點(diǎn)前入睡,避免熬夜導(dǎo)致睪酮水平下降。穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲,避免久坐壓迫陰囊。
對(duì)因過度焦慮引發(fā)的強(qiáng)迫性手淫行為,可進(jìn)行認(rèn)知行為治療。通過正念訓(xùn)練緩解性壓力,建立健康性觀念。伴侶共同參與治療有助于改善親密關(guān)系,減少孤獨(dú)感導(dǎo)致的手淫沖動(dòng)。
慢性前列腺炎患者可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊、左氧氟沙星片。精索靜脈曲張伴疼痛時(shí)可用邁之靈片、地奧司明片改善靜脈回流。激素異常者需補(bǔ)充十一酸睪酮軟膠囊。
嚴(yán)重少弱精癥患者可采用宮腔內(nèi)人工授精。對(duì)于梗阻性無精癥,可行經(jīng)皮附睪精子抽吸術(shù)聯(lián)合試管嬰兒。免疫性不育可采用精子洗滌技術(shù)去除精漿中的抗精子抗體。
精索靜脈曲張Ⅱ度以上者建議行腹腔鏡精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)。射精管梗阻需實(shí)施經(jīng)尿道射精管切開術(shù)。隱睪導(dǎo)致的生精障礙應(yīng)在青春期前完成睪丸固定術(shù)。
日常需保持均衡飲食,適量增加牡蠣、南瓜子等含鋅食物,每日飲用2000ml水稀釋精液濃度。避免蒸桑拿、泡溫泉等高溫環(huán)境,戒煙限酒減少氧化應(yīng)激損傷。定期進(jìn)行精液常規(guī)檢查,發(fā)現(xiàn)參數(shù)異常時(shí)及時(shí)到生殖醫(yī)學(xué)科就診。配偶應(yīng)共同參與生育評(píng)估,雙方協(xié)同治療可提高受孕概率。
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牛肉吃多了會(huì)導(dǎo)致早熟嗎
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都會(huì)有那些情形可能會(huì)導(dǎo)致患上泌尿感染
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整夜睡不著是什么情況導(dǎo)致的
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睪丸發(fā)硬是什么原因?qū)е碌?/p>
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