天然氣輕微中毒頭疼可通過脫離中毒環(huán)境、吸氧、多喝水、藥物治療、密切觀察等方式緩解。天然氣中毒通常由吸入過量甲烷等氣體導(dǎo)致缺氧引起，可能伴隨頭暈、惡心等癥狀。
1、脫離中毒環(huán)境
立即轉(zhuǎn)移至空氣新鮮處，解開衣領(lǐng)保持呼吸通暢。避免繼續(xù)接觸泄漏源，關(guān)閉燃?xì)忾y門并開窗通風(fēng)。脫離環(huán)境是防止癥狀加重的首要措施。
2、吸氧
有條件時(shí)可使用家用氧氣袋或醫(yī)用氧氣面罩進(jìn)行低流量吸氧，流量控制在2-4升/分鐘。吸氧能加速一氧化碳與血紅蛋白解離，改善組織缺氧狀態(tài)。
3、多喝水
飲用溫開水或淡鹽水促進(jìn)代謝，每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C飲料有助于減輕自由基損傷，但避免飲用含酒精或咖啡因飲品。
4、藥物治療
頭痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或萘普生鈉片等鎮(zhèn)痛藥物。若出現(xiàn)惡心嘔吐可配合甲氧氯普胺片，但所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
5、密切觀察
監(jiān)測24小時(shí)內(nèi)是否出現(xiàn)嗜睡、意識(shí)模糊等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。家中備好血壓計(jì)和血氧儀，每小時(shí)測量生命體征并記錄。癥狀持續(xù)或加重需立即就醫(yī)。
恢復(fù)期間保持臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重缺氧。飲食選擇易消化的粥類、蔬菜湯等，適量補(bǔ)充雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。保持室內(nèi)空氣流通，未來3天內(nèi)避免接觸燃?xì)庠O(shè)備。若出現(xiàn)記憶力減退或心悸等遲發(fā)性癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行高壓氧治療。建議定期檢查燃?xì)夤艿腊踩?，安裝一氧化碳報(bào)警器預(yù)防再次中毒。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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