預(yù)防水痘可通過接種疫苗、避免接觸感染者、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、增強免疫力、及時隔離患者等措施實現(xiàn)。水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的高傳染性疾病，常見于兒童。
1、接種疫苗
接種水痘疫苗是預(yù)防水痘最有效的方式。水痘減毒活疫苗可刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體，接種后保護(hù)率較高。建議兒童在12-15月齡接種第一劑，4-6歲接種第二劑。未接種疫苗的青少年和成人也可補種，但需咨詢醫(yī)生評估接種方案。
2、避免接觸感染者
水痘主要通過飛沫和直接接觸傳播。在水痘流行季節(jié)或周圍出現(xiàn)病例時，應(yīng)避免與患者密切接觸，不共用物品?；颊呤褂玫牟途?、玩具等需單獨消毒處理。免疫功能低下者更需嚴(yán)格防范。
3、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣
勤洗手、勤通風(fēng)可降低感染風(fēng)險。使用肥皂和流動水洗手至少20秒，尤其在接觸公共物品后。定期對門把手、桌面等高頻接觸表面消毒?？人曰虼驀娞鐣r用紙巾遮掩口鼻，及時處理使用過的紙巾。
4、增強免疫力
保持均衡飲食，適量攝入富含維生素C的柑橘類水果、富含鋅的堅果等有助于維持免疫功能。規(guī)律作息和適度運動可改善體質(zhì)。壓力過大或過度疲勞可能削弱免疫力，需注意調(diào)節(jié)。
5、及時隔離患者
水痘患者從出疹前1-2天至所有皰疹結(jié)痂期間均具有傳染性。確診后應(yīng)居家隔離至全部皮疹結(jié)痂，一般需5-7天?；颊呔幼…h(huán)境需每日通風(fēng)，衣物床單需煮沸消毒。密切接觸者應(yīng)觀察21天是否出現(xiàn)癥狀。
預(yù)防水痘需綜合采取多種措施。除疫苗接種外，日常應(yīng)注意個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。與水痘患者接觸后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用帶狀皰疹免疫球蛋白進(jìn)行暴露后預(yù)防。孕婦、新生兒及免疫功能低下者等高風(fēng)險人群更需加強防護(hù)。出現(xiàn)疑似癥狀如發(fā)熱、紅色斑丘疹等，應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷并做好隔離管理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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