頸椎病可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療,具體方案需根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定。
避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持固定姿勢(shì),每隔1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘,選擇高度適中的枕頭,睡眠時(shí)保持頸椎自然曲度。日常可進(jìn)行頸部熱敷或輕柔按摩,促進(jìn)局部血液循環(huán)。適當(dāng)進(jìn)行游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)頸部肌肉力量。
頸椎牽引可減輕椎間盤(pán)壓力,緩解神經(jīng)壓迫癥狀。超短波治療能夠改善局部炎癥,紅外線照射有助于放松肌肉痙攣。中醫(yī)推拿需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu),通過(guò)特定手法調(diào)整頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。
塞來(lái)昔布膠囊可緩解神經(jīng)根水腫和疼痛,甲鈷胺片能營(yíng)養(yǎng)受損的神經(jīng)組織,鹽酸乙哌立松片可松弛頸部肌肉痙攣。外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑涂抹疼痛部位,配合氟比洛芬凝膠貼膏局部貼敷。
針灸選取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位,配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材,通過(guò)蒸汽熱力作用緩解癥狀。內(nèi)服頸復(fù)康顆粒可活血通絡(luò),舒筋活血片有助于改善氣血運(yùn)行。
頸椎前路減壓融合術(shù)適用于嚴(yán)重椎間盤(pán)突出病例,后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)可解除脊髓壓迫。微創(chuàng)椎間孔鏡技術(shù)創(chuàng)傷較小,術(shù)后恢復(fù)較快。手術(shù)適應(yīng)證需嚴(yán)格評(píng)估,通常保守治療無(wú)效或出現(xiàn)進(jìn)行性神經(jīng)損傷時(shí)考慮。
頸椎病患者應(yīng)避免頸部受涼,夏季空調(diào)環(huán)境需注意保暖。工作臺(tái)高度應(yīng)調(diào)整至視線平視電腦屏幕,駕駛時(shí)使用頭枕支撐。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,控制體重減輕頸椎負(fù)荷。癥狀加重或出現(xiàn)上肢麻木無(wú)力時(shí)需及時(shí)就醫(yī),禁止自行暴力按摩或過(guò)度扭轉(zhuǎn)頸部。定期進(jìn)行頸椎X線或核磁共振檢查,監(jiān)測(cè)病情進(jìn)展。
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