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心臟跳多少下算正常

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成年人安靜狀態(tài)下正常心率范圍為60-100次/分鐘。心率受年齡、活動狀態(tài)、基礎(chǔ)疾病等因素影響,運動員或長期鍛煉者靜息心率可能低于60次/分鐘,而嬰幼兒心率普遍高于成人。

健康成年人在靜息狀態(tài)下,心臟跳動頻率維持在60-100次/分鐘屬于正常生理范圍。這個數(shù)值會隨日?;顒幼匀徊▌樱邥r心率可能降至40-50次/分鐘,運動時則可上升至160次以上。測量心率時應(yīng)保持坐姿休息5分鐘,用食指和中指輕按橈動脈或頸動脈計數(shù)15秒后乘以4。持續(xù)低于60次稱為心動過緩,常見于運動員、甲狀腺功能減退或服用β受體阻滯劑人群。超過100次則屬于心動過速,可能由發(fā)熱、貧血、甲亢或情緒緊張引發(fā)。部分心律失常患者會出現(xiàn)脈搏與心跳不一致的情況,此時建議通過心電圖確診。

新生兒心率可達120-160次/分鐘,兒童期逐漸下降至80-100次。老年人因心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)退化,靜息心率可能偏慢。妊娠期女性因血容量增加,心率通常比孕前快10-15次。糖尿病患者自主神經(jīng)病變可能導(dǎo)致心率調(diào)節(jié)異常,而高血壓患者服用鈣通道阻滯劑時可能出現(xiàn)反射性心率增快。持續(xù)性心率異常需排查電解質(zhì)紊亂、心肌缺血或心力衰竭等病理因素。

日常可通過規(guī)律有氧運動改善心率變異性,避免過量攝入咖啡因和酒精。若靜息心率持續(xù)低于40次或超過120次,伴隨頭暈、胸痛、呼吸困難等癥狀,應(yīng)及時進行24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測。心率異常合并意識改變、血壓波動時需立即就醫(yī),這可能是房室傳導(dǎo)阻滯或室性心動過速等危急情況的表現(xiàn)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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