骨折一般需要1-6個月恢復(fù),具體時間與骨折部位、損傷程度、年齡及康復(fù)措施等因素有關(guān)。
上肢骨折如橈骨遠端或鎖骨骨折通常愈合較快,需1-2個月。這類骨折血供較好且固定相對容易,早期可通過石膏或支具制動,配合適度功能鍛煉促進愈合。下肢承重部位如股骨或脛骨骨折恢復(fù)較慢,常需3-6個月。因負重需求高且局部肌肉牽拉力大,可能需內(nèi)固定手術(shù),術(shù)后需逐步進行康復(fù)訓(xùn)練以避免關(guān)節(jié)僵硬。脊柱或骨盆等復(fù)雜骨折因涉及神經(jīng)血管保護,恢復(fù)期可能延長至4-6個月,需嚴(yán)格臥床配合牽引治療。兒童骨折因骨膜較厚、成骨細胞活躍,愈合時間通常比成人縮短三分之一至二分之一。老年人因骨質(zhì)疏松和代謝減緩,愈合時間可能延長,需加強鈣質(zhì)補充和防跌倒護理。
骨折后應(yīng)避免過早負重或劇烈活動,定期復(fù)查影像學(xué)評估愈合進度。均衡攝入富含鈣、維生素D及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚類、豆制品,有助于骨痂形成??祻?fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行低強度運動如游泳、騎自行車,逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度與肌肉力量。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹或異?;顒?,需及時就醫(yī)排除延遲愈合或不愈合風(fēng)險。
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