孕婦糖耐檢查前需空腹8-12小時,檢查期間避免劇烈活動,檢查前3天保持正常飲食。糖耐量試驗主要用于篩查妊娠期糖尿病,需嚴格遵循醫(yī)囑完成三次血糖檢測。
糖耐量試驗前8-12小時需完全禁食禁水,避免影響空腹血糖結(jié)果。檢查前3天應(yīng)維持日常飲食結(jié)構(gòu),刻意減少主食攝入可能導(dǎo)致假陰性結(jié)果。檢查當天需靜坐等待,劇烈活動可能干擾血糖代謝。首次空腹采血后需在5分鐘內(nèi)飲用含75克葡萄糖的300毫升水溶液,從第一口開始計時,分別于飲糖水后1小時、2小時進行第二次和第三次采血。檢查全程需在醫(yī)院完成,避免因時間誤差導(dǎo)致數(shù)據(jù)不準確。妊娠期糖尿病篩查標準為空腹血糖低于5.1毫摩爾每升,1小時血糖低于10.0毫摩爾每升,2小時血糖低于8.5毫摩爾每升,任一數(shù)值超標即提示異常。
孕婦糖耐檢查后應(yīng)及時進食避免低血糖,可攜帶全麥面包、無糖酸奶等健康零食。日常需控制精制糖和飽和脂肪攝入,優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等粗糧,搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品。每周進行150分鐘中等強度運動如孕婦瑜伽、散步,避免久坐。定期監(jiān)測體重增長,整個孕期增重建議控制在11-16公斤范圍內(nèi)。若確診妊娠期糖尿病,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行醫(yī)學營養(yǎng)治療,必要時使用胰島素控制血糖,并加強胎兒生長發(fā)育監(jiān)測。
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