刮宮流產后需注意休息、預防感染、觀察出血情況、調整飲食、避免性生活等事項,以促進身體恢復。
術后需臥床休息1-3天,避免劇烈運動和重體力勞動,減少盆腔充血。術后2周內不宜久坐或長時間站立,可適當活動促進宮腔積血排出。
保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾。術后1個月內禁止盆浴、游泳,避免病原體逆行感染。出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇需及時就醫(yī)。
正常術后出血持續(xù)7-10天,量應逐漸減少。若出血超過月經量、持續(xù)2周未凈或排出大血塊,可能提示宮腔殘留或感染,需復查B超。
多攝入富含優(yōu)質蛋白和鐵的食物如瘦肉、動物肝臟,搭配新鮮蔬菜水果補充維生素。避免生冷、辛辣刺激食物,戒煙酒以減少子宮出血風險。
術后子宮內膜修復需1個月,應嚴格避孕3-6個月。推薦使用避孕套或短效避孕藥,避免短期內重復妊娠對子宮造成損傷。
術后1個月需復查超聲評估宮腔恢復情況,期間出現(xiàn)異常腹痛、發(fā)熱或陰道分泌物異味應及時就診。保持情緒穩(wěn)定,6個月內避免重復人工流產,有生育需求者建議在醫(yī)生指導下科學備孕。日??蛇M行散步等低強度運動,但3個月內禁止瑜伽、游泳等可能增加腹壓的活動。
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