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酒后心率多少算正常

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酒后心率在60-100次/分鐘屬于正常范圍，但個(gè)體差異較大，可能受飲酒量、體質(zhì)等因素影響。

酒精會(huì)暫時(shí)加快心率，健康成年人飲酒后心率可能上升至100-110次/分鐘，若未伴隨胸悶、頭暈等不適，通常屬于生理性反應(yīng)。飲酒過(guò)量可能導(dǎo)致心率超過(guò)120次/分鐘，此時(shí)可能出現(xiàn)心悸、出汗等交感神經(jīng)興奮癥狀。長(zhǎng)期飲酒者可能出現(xiàn)靜息心率增快，這與酒精對(duì)心肌細(xì)胞的直接損傷有關(guān)。部分人群飲酒后會(huì)出現(xiàn)心律失常，如房顫發(fā)作時(shí)心率可達(dá)150次/分鐘以上。測(cè)量心率時(shí)應(yīng)保持靜坐5分鐘，使用指脈氧儀或觸摸橈動(dòng)脈計(jì)數(shù)15秒后乘以4。

建議控制飲酒量，男性每日酒精攝入不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。飲酒后避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可選擇飲用蜂蜜水補(bǔ)充血糖。若出現(xiàn)持續(xù)心率過(guò)快伴呼吸困難，或心率低于50次/分鐘伴暈厥，需立即就醫(yī)。日?？赏ㄟ^(guò)有氧運(yùn)動(dòng)改善心肺功能，定期監(jiān)測(cè)血壓和心電圖，慢性病患者飲酒前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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