醫(yī)生回答
鄭志峰 副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
根據(jù)描述，提高的心率的最好的方式就是跑步，你要讓身體的力量在奔跑的時候大量的流失，休息時候再大量補充，讓身體和內(nèi)分泌系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，還有消化系統(tǒng)得到間接的淬煉，然后你的肺活量還有心臟力量就會增強。日常需要規(guī)律作息、做好防寒保暖工作、日常飲食多吃清淡稀軟的食物、勤通風(fēng)和多喝熱水。
鄭志峰 副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
運動神經(jīng)元能治療嗎
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頸性眩暈病人不能做什么運動
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腋下不運動出汗還有狐臭
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什么運動減肚子效果最好
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心率達不到120就不能燃脂嗎
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修復(fù)膝關(guān)節(jié)損傷運動
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造血干細胞移植后患者是否可以運動
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寶寶一運動就咳嗽怎么回事
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運動了體重反而增加了
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心率多少算正常
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整完牙會不會反彈
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早期膀胱癌有什么癥狀
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子宮肌瘤除了開刀外吃中藥能控制嗎
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智齒有些連著神經(jīng)管可以拔除嗎
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自然流產(chǎn)后需要做清宮嗎
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中藥調(diào)理不孕不育的效果
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嘴角兩邊發(fā)黃怎么回事
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做完腸鏡幾天有大便
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做了人流后如果子宮沒恢復(fù)好會有什么癥狀
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脂肪瘤是什么原因?qū)е碌?/p>
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