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預(yù)防肺結(jié)核小知識是什么

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預(yù)防肺結(jié)核可通過接種疫苗、保持通風(fēng)、增強(qiáng)免疫力、避免密切接觸患者、定期篩查等方式實(shí)現(xiàn)。肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病，主要通過飛沫傳播。

1、接種疫苗

卡介苗是預(yù)防結(jié)核病的有效疫苗，新生兒出生后需按規(guī)定接種。接種后能顯著降低兒童重癥結(jié)核病和結(jié)核性腦膜炎的發(fā)生概率。但卡介苗對成人肺結(jié)核的預(yù)防效果有限，仍需結(jié)合其他防護(hù)措施。

2、保持通風(fēng)

結(jié)核桿菌在密閉環(huán)境中更易傳播，每天開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上。人員密集場所如學(xué)校、監(jiān)獄等需加強(qiáng)空氣流通。紫外線照射也能有效殺滅空氣中的結(jié)核桿菌。

3、增強(qiáng)免疫力

保證充足睡眠，每日7-8小時(shí)。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶，以及富含維生素A的胡蘿卜、菠菜。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘。免疫力低下者更易感染結(jié)核桿菌。

4、避免接觸患者

與活動(dòng)性肺結(jié)核患者共處時(shí)需保持1米以上距離，佩戴口罩?；颊呖人?、打噴嚏時(shí)應(yīng)遮掩口鼻。接觸后要及時(shí)洗手，避免用手觸摸眼鼻口?；颊叩拿芮薪佑|者應(yīng)進(jìn)行結(jié)核菌素試驗(yàn)篩查。

5、定期篩查

高風(fēng)險(xiǎn)人群如糖尿病患者、HIV感染者、矽肺患者等，建議每年進(jìn)行胸部X線檢查。出現(xiàn)咳嗽、低熱、盜汗等癥狀超過2周時(shí)，需及時(shí)做痰涂片檢查和結(jié)核菌素試驗(yàn)。早期發(fā)現(xiàn)可顯著提高治愈率。

日常生活中要注意均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，限制高糖高脂食物。保持適度運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累。戒煙限酒，減少呼吸道刺激。出現(xiàn)疑似癥狀時(shí)及早就醫(yī)，確診患者要嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成6-8個(gè)月規(guī)范治療。家庭成員中有肺結(jié)核患者時(shí)，要做好隔離消毒，餐具衣物分開清洗，定期對居住環(huán)境進(jìn)行消毒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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