小孩打噴嚏流鼻涕可通過保持鼻腔清潔、熱敷鼻部、補(bǔ)充水分、使用生理鹽水噴霧、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。該癥狀可能由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、流感、腺樣體肥大等原因引起。
1、保持鼻腔清潔
用嬰兒專用棉簽或吸鼻器清除鼻腔分泌物，避免鼻涕倒流刺激咽喉。每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，操作時(shí)動(dòng)作需輕柔。若分泌物干結(jié)，可先用溫?zé)崦矸蟊?分鐘軟化。
2、熱敷鼻部
將40℃左右溫?zé)崦矸笥诒橇禾?0分鐘，每日3-4次。熱蒸汽能促進(jìn)鼻腔血管擴(kuò)張，緩解黏膜水腫。可配合使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%。
3、補(bǔ)充水分
少量多次飲用溫水或蘋果汁，每日飲水量按體重每公斤50毫升計(jì)算。充足水分有助于稀釋鼻腔分泌物，1歲以上兒童可適量飲用蜂蜜水。
4、使用生理鹽水噴霧
選用兒童專用生理性海水鼻腔噴霧，每次每側(cè)鼻孔噴1-2下，每日3-4次。噴霧后保持頭部前傾姿勢(shì)10秒，再幫助擤出分泌物。不建議連續(xù)使用超過7天。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性感染可選用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑。過敏性鼻炎推薦氯雷他定糖漿或西替利嗪滴劑。用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，家長不可自行調(diào)整劑量。
患兒飲食應(yīng)選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物，避免冷飲及辛辣刺激食物。保證每日睡眠10-12小時(shí)，睡覺時(shí)可墊高頭部15度。外出時(shí)佩戴口罩防護(hù)，家中定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。若癥狀持續(xù)3天無改善或出現(xiàn)發(fā)熱、膿涕等情況，家長需及時(shí)帶患兒至兒科或耳鼻喉科就診。觀察記錄噴嚏發(fā)作時(shí)間、誘因及伴隨癥狀，有助于醫(yī)生判斷病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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