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年輕人耳朵聽力不好怎么辦

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年輕人聽力下降可通過改善生活習(xí)慣、避免噪音刺激、藥物治療、佩戴助聽器、手術(shù)治療等方式干預(yù)。聽力下降可能與遺傳因素、噪音損傷、中耳炎、突發(fā)性耳聾、耳硬化癥等原因有關(guān)。

1、改善生活習(xí)慣

避免長時間使用耳機,音量控制在60分貝以下。規(guī)律作息有助于改善內(nèi)耳微循環(huán),減少因熬夜導(dǎo)致的暫時性聽力減退。每日進行耳部按摩可促進局部血液循環(huán),具體方法為用食指和拇指輕揉耳廓及周圍穴位。

2、避免噪音刺激

在嘈雜環(huán)境中應(yīng)使用降噪耳塞,接觸85分貝以上噪音時須采取防護措施。長期暴露于KTV、工地等強噪音環(huán)境會導(dǎo)致毛細胞不可逆損傷,建議每年進行純音測聽檢查。乘坐飛機時可做吞咽動作緩解氣壓性耳悶。

3、藥物治療

突發(fā)性耳聾可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片改善神經(jīng)功能,銀杏葉提取物注射液擴張血管,潑尼松片控制炎癥?;撔灾卸仔钁?yīng)用氧氟沙星滴耳液抗感染,配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進分泌物排出。用藥期間禁止游泳或自行沖洗耳道。

4、佩戴助聽器

感音神經(jīng)性耳聾患者可選擇數(shù)字編程助聽器,需經(jīng)專業(yè)驗配師調(diào)試增益參數(shù)。骨導(dǎo)式助聽器適用于外耳道閉鎖病例。初次佩戴需經(jīng)歷1-2周適應(yīng)期,每日使用時間從2小時逐步延長。定期清潔耳模防止耵聹堵塞。

5、手術(shù)治療

慢性中耳炎可行鼓室成形術(shù)修復(fù)聽骨鏈,術(shù)后3個月避免乘坐飛機。耳硬化癥患者適合鐙骨撼動術(shù),有效率可達80%。先天性外耳畸形需分期實施耳廓再造術(shù),手術(shù)間隔時間6-12個月。所有耳科術(shù)后均需預(yù)防感冒以防繼發(fā)感染。

日常需保持耳道干燥清潔,洗頭時用棉球堵住外耳道。飲食注意補充鋅元素及維生素B族,適量食用牡蠣、瘦肉、全谷物等食物。避免用力擤鼻涕或頻繁掏耳朵,乘坐高鐵時可咀嚼口香糖平衡中耳壓力。出現(xiàn)耳鳴、耳悶脹感應(yīng)及時到耳鼻喉科就診,延誤治療可能導(dǎo)致永久性聽力損失。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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