膝蓋內(nèi)脹痛可能與關節(jié)勞損、滑膜炎、骨關節(jié)炎、半月板損傷、痛風性關節(jié)炎等因素有關，可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑干預。
1、關節(jié)勞損
長期負重或劇烈運動可能導致膝關節(jié)周圍韌帶、肌腱慢性損傷，表現(xiàn)為膝蓋內(nèi)側(cè)持續(xù)性脹痛，活動后加重?？赏ㄟ^熱敷、減少跑跳等負重運動緩解，必要時使用氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛。
2、滑膜炎
膝關節(jié)滑膜受外傷或感染刺激時，可能引發(fā)炎癥反應導致關節(jié)積液，出現(xiàn)腫脹伴壓痛。急性期需制動并冰敷，醫(yī)生可能建議口服塞來昔布膠囊聯(lián)合硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨。
3、骨關節(jié)炎
中老年人群因關節(jié)退變可能出現(xiàn)軟骨磨損，晨起時膝蓋僵硬脹痛，活動后稍緩解?？蛇M行股四頭肌鍛煉，疼痛明顯時使用雙醋瑞因膠囊延緩病情進展，嚴重者需關節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
4、半月板損傷
運動扭傷可能導致半月板撕裂，表現(xiàn)為膝蓋內(nèi)側(cè)突發(fā)銳痛伴關節(jié)交鎖感。輕度損傷可通過支具固定恢復，若存在Ⅲ度撕裂需關節(jié)鏡下行半月板縫合術。
5、痛風性關節(jié)炎
高尿酸血癥患者尿酸結晶沉積在關節(jié)時，可能引發(fā)膝蓋紅腫熱痛，夜間癥狀顯著。需限制高嘌呤飲食，急性期服用秋水仙堿片，緩解期配合苯溴馬隆片降尿酸。
日常應注意膝關節(jié)保暖，避免爬山、深蹲等加重關節(jié)負荷的活動。體重超標者需控制體重，運動時佩戴護膝。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨關節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，須盡快至骨科或風濕免疫科就診，通過X光、核磁共振等檢查明確診斷。飲食上可增加牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)食物，適度補充維生素D促進鈣吸收。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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