髕骨骨折術(shù)后彎曲恢復(fù)時(shí)間一般為6-12周,具體恢復(fù)時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、手術(shù)方式、康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。
髕骨骨折術(shù)后彎曲恢復(fù)時(shí)間可分為三個(gè)階段。第一階段為術(shù)后1-2周,此時(shí)傷口尚未完全愈合,膝關(guān)節(jié)以制動(dòng)為主,僅可進(jìn)行輕微被動(dòng)活動(dòng)。第二階段為術(shù)后3-6周,隨著骨折端初步愈合,可在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行主動(dòng)屈曲訓(xùn)練,角度通常控制在30-60度。第三階段為術(shù)后7-12周,骨折愈合穩(wěn)定后可逐步增加訓(xùn)練強(qiáng)度,屈曲角度可恢復(fù)至90-120度。康復(fù)過(guò)程中需定期復(fù)查X線片評(píng)估骨折愈合情況,并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。過(guò)早或過(guò)度彎曲可能影響骨折愈合,延遲康復(fù)進(jìn)程。
髕骨骨折術(shù)后康復(fù)期間應(yīng)注意保持均衡飲食,適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等,有助于骨折愈合??祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn),避免劇烈運(yùn)動(dòng)和負(fù)重活動(dòng),防止二次損傷。如出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重或活動(dòng)受限等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。日常可進(jìn)行熱敷或冷敷緩解不適,睡眠時(shí)抬高患肢有助于減輕腫脹。嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和定期復(fù)查是確保膝關(guān)節(jié)功能恢復(fù)的關(guān)鍵。
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