對于成年人而言,口腔溫度的正常范圍在36.3℃-37.2℃,腋下溫度的正常范圍在36℃-37℃,而直腸溫度的正常范圍在36.5-37.7℃。體溫36.8℃在正常范圍內(nèi),因此不算發(fā)燒。
發(fā)燒一般被定義為體溫高于正常范圍,體溫的變化可能受到多種因素的影響,包括活動量、時間、飲食以及情緒等。一般而言,早晨的體溫相對比較低,而下午和晚上的體溫相對較高。此外,進食或運動后體溫也可能會有所上升。因此在測量體溫時,需要特別注意這些影響因素,盡可能在相同條件下進行測量,以便得到更準確的結(jié)果。
如果成年人感到身體不適,如乏力、頭痛、咳嗽等,即使體溫在正常范圍內(nèi),也應(yīng)密切關(guān)注其身體狀況。此時,這些癥狀可能代表身體正在與某種疾病作斗爭。成年人36.8℃的體溫不算發(fā)燒。但身體健康并非僅由體溫決定,還需要關(guān)注其他身體癥狀。在日常生活中,保持良好的生活習慣和飲食習慣,加強鍛煉,有助于提高身體免疫力,預(yù)防疾病的發(fā)生。
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