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蕁麻疹太癢了該怎么辦

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蕁麻疹瘙癢可通過(guò)冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、避免抓撓、調(diào)節(jié)情緒等方式緩解。蕁麻疹通常由過(guò)敏反應(yīng)、感染、物理刺激、內(nèi)分泌紊亂、免疫異常等原因引起。

1、冷敷

用毛巾包裹冰袋敷于瘙癢部位5-10分鐘,低溫能收縮血管減輕紅腫瘙癢。注意避免凍傷,皮膚破損處禁用。冷敷后涂抹保濕霜防止皮膚干燥。

2、外用藥物

爐甘石洗劑可中和組胺緩解瘙癢,每日2-3次薄涂;地奈德乳膏適用于局部頑固性皮疹,每日1-2次;他克莫司軟膏用于激素?zé)o效者,每日2次。使用前需清潔皮膚,避免接觸眼周。

3、口服抗組胺藥

氯雷他定片每日1次10mg,西替利嗪片每日1次5-10mg,依巴斯汀片每日1次10mg。第二代抗組胺藥嗜睡副作用較輕,服藥期間避免駕駛。慢性蕁麻疹需規(guī)律用藥4-6周。

4、避免抓撓

抓撓會(huì)刺激肥大細(xì)胞釋放更多組胺,形成瘙癢-抓撓惡性循環(huán)。修剪指甲,夜間可戴棉質(zhì)手套。穿寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦,洗澡水溫不超過(guò)38℃。

5、調(diào)節(jié)情緒

焦慮緊張會(huì)加重瘙癢感,可通過(guò)深呼吸、冥想、聽(tīng)輕音樂(lè)等方式放松。壓力性蕁麻疹患者建議進(jìn)行心理咨詢(xún),必要時(shí)遵醫(yī)囑使用抗焦慮藥物。

蕁麻疹發(fā)作期間需記錄飲食日記排查過(guò)敏原,常見(jiàn)致敏食物包括海鮮、堅(jiān)果、蛋奶等。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥,定期清洗床品。避免接觸花粉、動(dòng)物皮屑等吸入性過(guò)敏原。急性發(fā)作伴呼吸困難、喉頭水腫需立即就醫(yī)。慢性蕁麻疹患者建議檢測(cè)甲狀腺功能、幽門(mén)螺桿菌等潛在病因。適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和益生菌可能有助于調(diào)節(jié)免疫功能。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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