皮膚的生理結(jié)構(gòu)由表皮、真皮和皮下組織三層構(gòu)成,附屬器官包括毛發(fā)、汗腺、皮脂腺等。
表皮是皮膚最外層,主要由角質(zhì)形成細(xì)胞構(gòu)成,分為基底層、棘層、顆粒層、透明層和角質(zhì)層?;讓蛹?xì)胞不斷分裂增殖并向表層推移,最終形成角質(zhì)層細(xì)胞脫落。角質(zhì)層含有天然保濕因子和脂質(zhì),具有屏障功能。黑色素細(xì)胞散布在基底層,負(fù)責(zé)產(chǎn)生黑色素。
真皮位于表皮下方,由膠原纖維、彈性纖維和基質(zhì)組成。膠原纖維提供支撐力,彈性纖維維持皮膚彈性。真皮層含有血管、神經(jīng)末梢、淋巴管以及毛囊、汗腺等附屬結(jié)構(gòu)。真皮乳頭層與表皮呈波浪狀連接,內(nèi)含觸覺(jué)小體等感受器。
皮下組織主要由脂肪細(xì)胞構(gòu)成,具有保溫、緩沖和能量?jī)?chǔ)存功能。脂肪細(xì)胞聚集成小葉結(jié)構(gòu),由纖維隔分隔。皮下組織厚度因部位、性別和營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)而異,腹部和臀部較厚,眼瞼和陰莖等部位較薄。
皮膚附屬器官中,毛發(fā)由毛干和毛根組成,毛囊底部有毛乳頭提供營(yíng)養(yǎng)。汗腺分為小汗腺和大汗腺,小汗腺遍布全身主要調(diào)節(jié)體溫,大汗腺集中于腋窩等部位。皮脂腺多與毛囊相連,分泌皮脂潤(rùn)滑皮膚和毛發(fā)。
皮膚血管網(wǎng)分布在真皮和皮下組織交界處,通過(guò)收縮舒張調(diào)節(jié)體溫。皮膚淋巴管始于真皮乳頭層,參與免疫防御。皮膚神經(jīng)末梢包括觸覺(jué)、痛覺(jué)、溫覺(jué)等感受器,在指尖和嘴唇分布密集。
保持皮膚健康需注意清潔保濕,避免過(guò)度日曬和刺激性護(hù)膚品。均衡攝入維生素A、C、E及優(yōu)質(zhì)蛋白有助于維持皮膚結(jié)構(gòu)完整。規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)皮膚新陳代謝,出現(xiàn)持續(xù)紅腫、脫屑或異常增生時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。不同膚質(zhì)應(yīng)選用針對(duì)性護(hù)理方案,干性皮膚加強(qiáng)保濕,油性皮膚注意控油清潔,敏感性皮膚避免成分復(fù)雜的化妝品。
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