氣血兩虛的癥狀主要有面色蒼白、乏力、心悸、頭暈、月經(jīng)不調(diào)等。氣血兩虛可能與先天不足、久病耗損、飲食失調(diào)、過度勞累、失血過多等因素有關。
氣血兩虛患者常表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃,皮膚缺乏光澤。這與血液不足導致皮膚毛細血管充盈度下降有關。日??蛇m當食用紅棗、枸杞等補血食物,嚴重者需遵醫(yī)囑使用復方阿膠漿、當歸補血口服液等中成藥調(diào)理。
患者易感疲倦,輕微活動后即出現(xiàn)氣短、四肢無力等癥狀。由于氣血無法濡養(yǎng)肌肉組織所致。建議避免過度勞累,可配合八珍顆粒、人參養(yǎng)榮丸等藥物改善癥狀。
心臟供血不足時可出現(xiàn)心慌、心跳不規(guī)則等表現(xiàn),尤其在活動或情緒激動時加重??赡芘c心肌缺血有關,需警惕貧血性心臟病。可選用生脈飲、黃芪生脈飲等制劑調(diào)理。
腦部供血不足導致頭暈目眩,嚴重時可能出現(xiàn)短暫性黑蒙。常見于突然起立時,屬于體位性低血壓表現(xiàn)。日常應緩慢改變體位,必要時使用養(yǎng)血清腦顆粒進行治療。
女性患者多見月經(jīng)量少、經(jīng)期延遲甚至閉經(jīng),與子宮內(nèi)膜供血不足相關。長期氣血虧虛可能影響卵巢功能。可遵醫(yī)囑使用烏雞白鳳丸、定坤丹等調(diào)經(jīng)藥物,配合艾灸關元、氣海等穴位。
氣血兩虛患者需注意規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜和過度勞累。飲食上可多攝入瘦肉、動物肝臟、黑芝麻、桂圓等補氣血食材,少食生冷寒涼之物。適當進行太極拳、八段錦等舒緩運動有助于氣血運行,但應避免劇烈運動耗傷正氣。癥狀持續(xù)不緩解或加重時,建議及時就醫(yī)進行系統(tǒng)調(diào)理,不可自行長期服用補益類藥物。
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