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人流第三天小腹有點疼怎么辦

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人流術后第三天小腹輕微疼痛可通過熱敷、休息、觀察出血量、避免劇烈活動、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。疼痛可能與子宮收縮、術后感染、殘留組織、激素變化、心理因素等有關。

1、熱敷

用溫熱毛巾敷于下腹部，溫度控制在40-50℃，每次15-20分鐘。熱敷能促進盆腔血液循環(huán)，緩解子宮收縮引起的痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚，每日可重復進行2-3次。若疼痛加重或出現(xiàn)發(fā)熱應立即停止。

2、休息

術后72小時內建議臥床休息，保持平臥位減輕腹壓。睡眠時可在膝下墊軟枕，減少腹部肌肉牽拉。避免長時間站立或坐姿，防止盆腔充血加重疼痛。每日保證8-10小時睡眠，有助于子宮內膜修復。

3、觀察出血量

正常術后出血量為月經(jīng)量的1/2以下，顏色由鮮紅逐漸轉為淡紅。需每日記錄衛(wèi)生巾更換次數(shù)，若1小時浸透整片衛(wèi)生巾或出現(xiàn)血塊，可能提示宮腔殘留或收縮不良。同時觀察分泌物是否伴有異味、膿性物質等感染征象。

4、避免劇烈活動

術后1周內禁止提重物、跑步、深蹲等增加腹壓的動作?？蛇M行緩慢步行促進宮腔積血排出，但單次活動時間不超過30分鐘。兩周內禁止盆浴、游泳及性生活，防止病原體逆行感染。

5、遵醫(yī)囑用藥

醫(yī)生常開具益母草顆粒促進子宮復舊，頭孢克洛分散片預防感染，布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛。若確診宮腔殘留可能需要米非司酮片配合清宮術。所有藥物需嚴格按處方劑量和時間服用，不可自行調整。

術后飲食宜清淡易消化，推薦鯽魚豆腐湯、紅棗小米粥等富含優(yōu)質蛋白和鐵的食物，避免辛辣刺激。保持會陰清潔，每日用溫水清洗2次，勤換內褲。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈腹痛、大出血等情況需立即返院復查。術后1個月需復查B超評估恢復情況，期間注意避孕以免再次妊娠。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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