經(jīng)期結(jié)束后一般建議等待2-3天再同房。過早同房可能增加感染風(fēng)險,子宮內(nèi)膜修復(fù)不完善時也易引發(fā)不適。
月經(jīng)剛結(jié)束時宮頸口尚未完全閉合,陰道內(nèi)環(huán)境仍偏堿性,此時同房可能將外界細(xì)菌帶入生殖道,誘發(fā)陰道炎或盆腔炎。部分女性經(jīng)期結(jié)束后仍有少量子宮內(nèi)膜剝脫,同房刺激可能導(dǎo)致子宮異常收縮,出現(xiàn)腹痛或出血。子宮內(nèi)膜修復(fù)通常需要1-2天,待陰道分泌物恢復(fù)正常性狀后再同房更為安全。使用避孕套能降低感染概率,但無法完全避免機械性刺激帶來的風(fēng)險。經(jīng)期后同房前建議觀察分泌物是否已轉(zhuǎn)為蛋清狀拉絲白帶,這是生殖系統(tǒng)恢復(fù)正常的標(biāo)志之一。
若存在經(jīng)期延長、經(jīng)血淋漓不盡等情況,需等待出血完全停止后3天再考慮同房。既往有盆腔炎病史者應(yīng)延長間隔至5-7天,必要時咨詢醫(yī)生。同房后出現(xiàn)異常出血、發(fā)熱或下腹墜痛需及時就醫(yī)。日常應(yīng)注意會陰清潔,避免盆浴和游泳,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲有助于維持生殖健康。
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