空腹血糖超過7.0毫摩爾每升或餐后2小時血糖超過11.1毫摩爾每升通??稍\斷為糖尿病。
血糖水平的評估需要依據(jù)靜脈血漿葡萄糖測量結果,診斷標準包括空腹血糖檢測和口服葡萄糖耐量試驗??崭寡侵钢辽?小時內(nèi)無熱量攝入后測量的數(shù)值,超過7.0毫摩爾每升符合糖尿病診斷閾值。餐后2小時血糖是在口服75克無水葡萄糖溶液后兩小時測量的數(shù)值,超過11.1毫摩爾每升也達到診斷標準。糖化血紅蛋白反映過去兩到三個月的平均血糖水平,其值超過百分之六點五同樣可作為診斷依據(jù)。對于存在典型糖尿病癥狀如多飲多食多尿和體重下降的個體,隨機血糖測量值超過11.1毫摩爾每升也可確立診斷。妊娠期糖尿病篩查采用不同標準,孕婦在妊娠24至28周進行75克口服葡萄糖耐量試驗,空腹血糖超過5.1毫摩爾每升或餐后1小時血糖超過10.0毫摩爾每升或餐后2小時血糖超過8.5毫摩爾每升任何一項達標即可診斷。
確診糖尿病后需要建立科學的生活方式管理計劃,保持規(guī)律作息與均衡飲食,適當增加全谷物和蔬菜水果攝入,限制精制碳水化合物和添加糖,每周進行至少150分鐘中等強度有氧運動,定期監(jiān)測血糖變化并按時復診,遵醫(yī)囑使用降糖藥物,學習糖尿病相關知識有助于更好地進行自我健康管理。
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