陰吹病可通過盆底肌鍛煉、生物反饋治療、電刺激療法、雌激素局部用藥、陰道緊縮手術(shù)等方式治療。陰吹病通常由盆底肌松弛、陰道分娩損傷、雌激素水平下降、慢性腹壓增高、陰道炎癥等原因引起。
通過凱格爾運動增強盆底肌群張力,每日重復(fù)收縮肛門及陰道動作,持續(xù)6-8周可改善輕度陰道排氣現(xiàn)象。需注意避免腹肌代償發(fā)力,建議在專業(yè)指導(dǎo)下進行。
借助儀器可視化指導(dǎo)盆底肌收縮訓(xùn)練,適用于自主鍛煉效果不佳者。治療需10-15次,每次20分鐘,能精準激活特定肌纖維,改善陰道壁支撐力。
采用低頻電流刺激盆底神經(jīng)肌肉,促進血液循環(huán)和肌力恢復(fù)。每周2-3次,每次30分鐘,對產(chǎn)后或絕經(jīng)后陰道松弛效果顯著,需配合專業(yè)設(shè)備操作。
絕經(jīng)期患者可使用雌三醇乳膏涂抹陰道,每周2-3次,連續(xù)使用3個月。能增加陰道黏膜厚度和彈性,但乳腺癌病史者禁用,用藥前需評估激素風(fēng)險。
針對重度陰道松弛或陳舊性裂傷,采用陰道后壁修補術(shù)或會陰體重建術(shù)。術(shù)后需禁性生活2個月,存在出血感染風(fēng)險,僅推薦保守治療無效者選擇。
日常應(yīng)避免長期便秘、慢性咳嗽等增加腹壓的行為,產(chǎn)后及時進行盆底康復(fù)訓(xùn)練,穿棉質(zhì)透氣內(nèi)褲減少陰道刺激。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E,適度進行瑜伽等柔韌性運動。若伴隨異常分泌物或瘙癢需排查陰道炎,絕經(jīng)后女性建議定期婦科檢查評估激素水平。
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