肚子脹氣是指腹脹。出現(xiàn)腹脹的情況，若是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，通常正常，若是胃腸疾病造成的，通常不正常。應(yīng)當(dāng)及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行緩解。
1、飲食不當(dāng)：有可能是患者有暴飲暴食的情況，吃了較多的油膩、辛辣食物，如炸雞、辣椒等，身體的消化能力減弱，可能會有腹脹的情況出現(xiàn)，此時是正常的?；颊呖梢赃M(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，如散步、瑜伽、慢跑等，可以起到緩解作用。
2、胃腸疾?。河锌赡苁腔颊叱霈F(xiàn)了胃腸疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂等，可能也會造成腹脹，此時是不正常的。建議患者前往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確出現(xiàn)的原因，進(jìn)行針對性治療。
日常生活中應(yīng)當(dāng)規(guī)律作息，適量吃菠菜、豬肝、西藍(lán)花等食物，有利于胃腸健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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