孕婦正常分娩一般在37-42周,醫(yī)學(xué)上稱為足月妊娠。胎兒在37周前出生屬于早產(chǎn),42周后出生屬于過期妊娠。
妊娠周期從末次月經(jīng)第一天開始計算,通常持續(xù)40周。37周時胎兒各器官發(fā)育基本成熟,具備宮外存活能力。38-39周分娩的胎兒呼吸系統(tǒng)更成熟,并發(fā)癥概率更低。40周是預(yù)產(chǎn)期,但僅少數(shù)孕婦在當(dāng)天分娩。41周后胎盤功能可能逐漸下降,需加強(qiáng)監(jiān)護(hù)。42周后羊水減少、胎兒窘迫風(fēng)險上升,醫(yī)生會建議引產(chǎn)。
孕期應(yīng)定期產(chǎn)檢,監(jiān)測胎心胎動。孕晚期避免劇烈運(yùn)動但需保持適度活動,如散步有助于胎頭入盆。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或見紅等臨產(chǎn)征兆時及時就醫(yī)。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,控制糖分?jǐn)z入預(yù)防妊娠糖尿病。保持良好心態(tài),提前準(zhǔn)備待產(chǎn)包,了解分娩呼吸技巧可減輕生產(chǎn)疼痛。
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