痛風(fēng)發(fā)作頻繁可通過調(diào)整飲食、控制體重、限制飲酒、藥物治療、定期復(fù)查等方式治療。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、遺傳因素、肥胖、飲酒過量、藥物影響等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少高嘌呤食物攝入有助于降低血尿酸水平。動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等食物嘌呤含量較高，痛風(fēng)患者應(yīng)盡量避免食用。豆制品、菌類等中等嘌呤食物可適量食用。建議增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果的攝入量，這些食物有助于促進(jìn)尿酸排泄。
2、控制體重
肥胖會(huì)增加尿酸生成并減少尿酸排泄，導(dǎo)致血尿酸水平升高。通過合理飲食和適度運(yùn)動(dòng)將體重控制在正常范圍內(nèi)，有助于減少痛風(fēng)發(fā)作頻率。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)。
3、限制飲酒
酒精會(huì)抑制腎臟對(duì)尿酸的排泄，特別是啤酒含有大量嘌呤前體物質(zhì)。痛風(fēng)患者應(yīng)嚴(yán)格限制飲酒，最好完全戒酒。如必須飲酒，每日酒精攝入量男性不超過25克，女性不超過15克，并優(yōu)先選擇紅酒。
4、藥物治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降尿酸藥物可有效控制痛風(fēng)發(fā)作。常用藥物包括非布司他片、苯溴馬隆片、別嘌醇片等降尿酸藥，以及秋水仙堿片等急性期止痛藥。藥物治療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不可擅自停藥或調(diào)整劑量。
5、定期復(fù)查
定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平有助于評(píng)估治療效果。建議每3-6個(gè)月復(fù)查一次血尿酸，目標(biāo)值控制在360μmol/L以下。同時(shí)需要監(jiān)測(cè)肝腎功能，及時(shí)發(fā)現(xiàn)藥物不良反應(yīng)。出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛等急性發(fā)作癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
痛風(fēng)患者日常應(yīng)注意多飲水，每日飲水量保持在2000-3000毫升，有助于促進(jìn)尿酸排泄。避免受涼、外傷、過度疲勞等誘發(fā)因素。急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息，抬高患肢，可對(duì)疼痛關(guān)節(jié)進(jìn)行冷敷。建立規(guī)律的作息習(xí)慣，保持良好心態(tài)，這些都有助于減少痛風(fēng)發(fā)作頻率。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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