乳香草的常見用法主要有外用止痛、抗炎消腫、促進傷口愈合、緩解呼吸道癥狀、改善消化功能等。
1、外用止痛
乳香草提取物可制成乳膏或精油，直接涂抹于關(guān)節(jié)或肌肉疼痛部位。其活性成分乳香酸能抑制前列腺素合成，減輕局部炎癥反應導致的疼痛感，常用于緩解關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損等引起的慢性疼痛。使用時可取適量乳香草精油與基礎(chǔ)油按比例稀釋后按摩患處。
2、抗炎消腫
乳香草中的乙?；?11-酮-β-乳香酸具有顯著抗炎作用，可制成敷料用于扭傷、挫傷等軟組織損傷初期。將乳香草粉末與溫水調(diào)成糊狀外敷，能降低毛細血管通透性，減少組織液滲出，緩解局部紅腫熱痛癥狀。
3、促進傷口愈合
乳香草樹脂含有的三萜類化合物能刺激成纖維細胞增殖，加速膠原蛋白合成。臨床常用含乳香草成分的愈創(chuàng)膏處理淺表性創(chuàng)傷，既能抑制金黃色葡萄球菌等常見傷口感染菌，又可減少瘢痕形成。適用于擦傷、切割傷等表皮損傷的護理。
4、緩解呼吸道癥狀
乳香草蒸汽吸入可稀釋呼吸道黏液，改善支氣管痙攣。取干燥乳香草5克沸水沖泡后熏蒸口鼻，其揮發(fā)性成分能減輕感冒引起的鼻塞、咳嗽癥狀。慢性支氣管炎患者也可在醫(yī)生指導下服用含乳香草提取物的止咳糖漿。
5、改善消化功能
乳香草煎劑口服可增加胃腸蠕動，緩解功能性消化不良。其苦味成分能刺激膽汁分泌，幫助分解脂肪，傳統(tǒng)醫(yī)學常用乳香草與生姜配伍治療餐后飽脹感。建議取3克干燥乳香草加300毫升水煎煮10分鐘后溫服。
使用乳香草時需注意過敏測試，孕婦及哺乳期婦女應避免內(nèi)服。外用制劑出現(xiàn)皮膚刺痛需立即停用，消化道潰瘍患者不宜口服。建議選擇正規(guī)渠道購買的經(jīng)過滅菌處理的乳香草制品，野生原料可能含有雜質(zhì)或微生物污染。儲存時應置于陰涼干燥處，防止有效成分揮發(fā)。日?？蓪⑷橄悴菥吞砑又翑U香器改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，或與薰衣草精油混合用于睡前泡腳放松。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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