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焦慮癥和抑郁癥一樣嗎

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焦慮癥抑郁癥不是同一種疾病,但兩者常伴隨出現(xiàn)。焦慮癥主要表現(xiàn)為過度擔(dān)憂和恐懼,抑郁癥則以持續(xù)情緒低落和興趣喪失為核心癥狀。

焦慮癥的核心特征是預(yù)期性焦慮,患者對(duì)未發(fā)生的事產(chǎn)生過度擔(dān)憂,伴隨心悸、出汗等軀體癥狀。疾病發(fā)展可能從廣泛性焦慮逐漸演變?yōu)轶@恐發(fā)作,部分患者會(huì)因長(zhǎng)期緊張出現(xiàn)肌肉疼痛或消化系統(tǒng)問題。治療需結(jié)合認(rèn)知行為療法和藥物干預(yù),常用藥物包括帕羅西汀片、丁螺環(huán)酮片等。

抑郁癥典型表現(xiàn)為持續(xù)兩周以上的情緒低落、思維遲緩及意志活動(dòng)減退,部分患者伴有早醒、食欲改變等生物學(xué)癥狀。疾病進(jìn)展可能從輕度心境惡劣發(fā)展到伴有自殺意念的重度發(fā)作。治療需采用抗抑郁藥物如舍曲林片、氟西汀膠囊,配合光照療法或經(jīng)顱磁刺激等物理治療。

對(duì)于同時(shí)存在焦慮和抑郁癥狀的患者,建議建立規(guī)律作息并保證每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng),如快走或游泳。飲食可增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物,避免攝入過量咖啡因?;颊邞?yīng)定期進(jìn)行正念冥想練習(xí),家屬需注意觀察情緒變化并協(xié)助記錄癥狀日記,當(dāng)出現(xiàn)自我傷害傾向時(shí)應(yīng)立即陪同就醫(yī)。治療期間不宜擅自調(diào)整藥物劑量,所有用藥變更都需經(jīng)精神科醫(yī)生評(píng)估。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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