女性月經期一般持續(xù)3-7天,具體時間因人而異,與激素水平、子宮內膜厚度等因素有關。
月經是子宮內膜周期性脫落的過程,正常月經周期為21-35天,經期出血時間通常在3-7天內完成。多數(shù)女性經期持續(xù)4-5天,出血量在20-80毫升之間。經期第2-3天出血量較多,隨后逐漸減少至結束。若經期短于2天或超過8天,可能提示內分泌失調、子宮肌瘤、子宮內膜息肉等問題。經期規(guī)律性比具體天數(shù)更重要,偶爾1-2天的波動無須過度擔憂。日??捎涗浽陆浿芷诤徒浧谔鞌?shù),幫助判斷是否存在異常。經期應注意避免劇烈運動、盆浴和生冷飲食,使用合格衛(wèi)生用品并定期更換,減少感染風險。
若長期經期少于2天或超過8天,或伴隨嚴重痛經、大量血塊、非經期出血等癥狀,建議及時就醫(yī)檢查激素六項、婦科超聲等,排除多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病。日常保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定,有助于維持月經周期正常。
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