懷孕5周通常會出現(xiàn)停經、疲勞乏力、惡心嘔吐、乳房脹痛、尿頻等反應。這些反應主要與人絨毛膜促性腺激素水平升高有關,屬于早期妊娠的常見生理變化。
月經停止是懷孕最明顯的早期信號。對于平時月經規(guī)律的女性,一旦月經過期超過一周,就需要考慮懷孕的可能。這是由于受精卵著床后,體內孕激素水平持續(xù)升高,抑制了子宮內膜的脫落。此時可以進行早孕試紙檢測或去醫(yī)院抽血檢查人絨毛膜促性腺激素來確認。
懷孕早期孕婦會感到異常疲倦,總是想睡覺。這主要是由于體內孕酮水平迅速增加,而孕酮具有鎮(zhèn)靜作用。同時身體正在全力支持胚胎發(fā)育,新陳代謝加快,能量消耗大。建議孕婦保證充足休息,白天可安排短時間午睡,避免過度勞累。
晨起惡心嘔吐是典型的早孕反應,俗稱害喜。這種反應與人絨毛膜促性腺激素水平升高刺激胃腸有關,也可能與雌激素增加導致的嗅覺敏感有關。孕婦可嘗試早晨起床前吃幾片蘇打餅干,采取少食多餐原則,避免空腹,選擇清淡易消化的食物。
乳房變得敏感、脹痛、刺痛,乳暈顏色加深,乳頭更加突出。這是懷孕后雌激素和孕激素共同作用的結果,為日后哺乳做準備。乳房會逐漸增大,孕婦應更換舒適、支撐性好的孕婦內衣,避免摩擦刺激。
懷孕后子宮開始增大,壓迫到前方的膀胱,導致膀胱容量減少,出現(xiàn)小便次數增多。隨著孕周增加,子宮會超出盆腔,尿頻癥狀可能暫時緩解。孕婦無需刻意減少飲水,但睡前可適當控制液體攝入,以減少夜尿次數。
懷孕早期是胎兒器官發(fā)育的關鍵時期,孕婦應注意補充葉酸,預防胎兒神經管畸形。飲食上保證營養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬菜水果和富含優(yōu)質蛋白的食物。避免接觸煙酒、輻射和有害化學物質。保持心情愉悅,進行適度舒緩的活動如散步。出現(xiàn)劇烈腹痛、陰道流血等異常情況時應立即就醫(yī)檢查。
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