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下巴上火、長痘痘主要的原因有哪些

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痘痘一般是指痤瘡。下巴上火、長痤瘡主要的原因通常有飲食不健康、作息不規(guī)律、精神壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊炎等。

1、飲食不健康：如果平時經(jīng)常吃辛辣、油膩的食物，如辣椒、炸雞等，可能會刺激皮脂腺分泌過多油脂，堵塞毛孔，引起下巴長痤瘡、紅腫等癥狀，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮蔬果、粗糧，如黃瓜、山竹、玉米等。

2、作息不規(guī)律：若長期熬夜，日夜顛倒，影響身體新陳代謝，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，容易引起下巴上火、長痤瘡癥狀，常伴有皮膚暗沉、精神萎靡等癥狀，可以通過養(yǎng)成規(guī)律作息，保證每天7-8小時睡眠。

3、精神壓力大：長期處于焦慮、緊張狀態(tài)，精神壓力促使體內(nèi)激素失衡，導(dǎo)致皮脂腺功能亢進(jìn)，可能是引起下巴長痤瘡、心煩等癥狀的原因。建議通過運動、冥想、與朋友傾訴等方式放松身心，減輕壓力。

4、內(nèi)分泌失調(diào)：激素分泌失衡引起內(nèi)分泌失調(diào)，刺激皮脂腺分泌，導(dǎo)致毛囊口角化異常，引起下巴長痤瘡，多伴有月經(jīng)失調(diào)、皮膚粗糙等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用七制香附丸、烏雞白鳳丸、振源片等藥物進(jìn)行治療。

5、毛囊炎：細(xì)菌或真菌感染毛囊引起毛囊炎，容易導(dǎo)致下巴出現(xiàn)紅色丘疹、膿皰，伴有疼痛或瘙癢。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用冰膽搽劑、復(fù)方片仔癀軟膏、五妙水仙膏等藥物進(jìn)行治療。

平時要注意面部清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品，但避免過度清潔。避免用手?jǐn)D壓痤瘡，防止感染加重。如果癥狀比較嚴(yán)重，建議及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，進(jìn)行針對性治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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