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心悸失眠是否傳染

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心悸失眠不會(huì )傳染。心悸失眠屬于非傳染性的軀體或心理癥狀，可能與自主神經(jīng)功能紊亂、焦慮障礙、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等因素有關(guān)。

自主神經(jīng)功能紊亂可能導致心臟搏動(dòng)異常和睡眠障礙，常見(jiàn)于長(cháng)期精神緊張或過(guò)度疲勞的人群。這類(lèi)情況通常表現為夜間難以入睡、多夢(mèng)易醒，白天可能伴隨心慌、出汗等癥狀。改善生活方式如規律作息、減少咖啡因攝入有助于緩解癥狀，必要時(shí)可遵醫囑使用谷維素片、維生素B1片等調節神經(jīng)功能的藥物。

焦慮障礙患者容易出現持續性的擔憂(yōu)情緒，引發(fā)心跳加速和入睡困難。這類(lèi)人群可能同時(shí)存在坐立不安、注意力不集中等表現。認知行為療法和放松訓練是基礎干預手段，醫生可能根據病情開(kāi)具鹽酸帕羅西汀片、勞拉西泮片等抗焦慮藥物。甲狀腺功能亢進(jìn)癥由于甲狀腺激素分泌過(guò)多，會(huì )導致代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮，出現心悸伴失眠、體重下降、怕熱多汗等癥狀。確診需通過(guò)甲狀腺功能檢查，治療包括甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。

保持臥室環(huán)境安靜舒適，睡前避免使用電子設備，晚餐不宜過(guò)飽。適當進(jìn)行太極拳、瑜伽等舒緩運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量。若癥狀持續超過(guò)兩周或伴隨胸痛、呼吸困難等表現，應及時(shí)到心血管內科或神經(jīng)內科就診。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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