做完流產(chǎn)一般需要休息7-14天,具體時間與流產(chǎn)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。
藥物流產(chǎn)對子宮損傷較小,通常休息7-10天即可恢復(fù)日常活動,但需避免劇烈運動和重體力勞動。手術(shù)流產(chǎn)因操作侵入性較強,建議臥床休息3-5天,之后逐步增加活動量,總休息時間需延長至10-14天。若術(shù)中出血較多或存在感染風險,醫(yī)生可能建議延長休養(yǎng)期至2周以上。術(shù)后1周內(nèi)應(yīng)以靜臥為主,減少久坐或長時間站立,2周后可恢復(fù)輕量工作,但需持續(xù)觀察陰道出血、腹痛等癥狀變化。術(shù)后1個月內(nèi)禁止性生活、盆浴及游泳,防止逆行感染。
流產(chǎn)后身體處于氣血虧虛狀態(tài),需加強營養(yǎng)補充,多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物,如瘦肉、動物肝臟、菠菜等。避免生冷、辛辣刺激性飲食,保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰1-2次。術(shù)后遵醫(yī)囑按時復(fù)查超聲,確認宮腔無殘留組織。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量超過月經(jīng)量,須立即就醫(yī)。
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