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指甲易脆裂主要原因有哪些

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指甲易脆裂可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、頻繁美甲、長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)、甲狀腺功能異常等原因有關(guān)。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳基因影響導(dǎo)致指甲角質(zhì)層結(jié)構(gòu)異常，表現(xiàn)為天生指甲薄脆。這類情況通常無須特殊治療，日?？赏磕ê蛩鼗蛉樗岬淖o(hù)甲霜幫助增強(qiáng)韌性。

2、營(yíng)養(yǎng)缺乏

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B7可能使指甲板分層斷裂。伴隨面色蒼白、乏力等癥狀時(shí)，需增加瘦肉、蛋黃、堅(jiān)果等食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服溶液等制劑。

3、頻繁美甲

卸甲水中的丙酮和銼刀物理摩擦?xí)茐闹讣妆砻嬷|(zhì)層，導(dǎo)致干燥開裂。建議間隔2-3個(gè)月再進(jìn)行美甲，期間使用含維生素E的甲緣油修復(fù)。

4、化學(xué)物質(zhì)接觸

長(zhǎng)期接觸洗潔精、漂白劑等堿性物質(zhì)會(huì)溶解指甲角蛋白。操作時(shí)需佩戴橡膠手套，若已出現(xiàn)甲床分離可短期外用聯(lián)苯芐唑乳膏預(yù)防感染。

5、甲狀腺功能異常

甲減患者因代謝減緩導(dǎo)致指甲生長(zhǎng)停滯變脆，可能伴隨脫發(fā)、畏寒。需檢測(cè)促甲狀腺激素水平，確診后口服左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)。

日常應(yīng)保持指甲適度修剪至游離緣1-2毫米，避免用指甲撬開物品；洗手后及時(shí)涂抹護(hù)手霜，冬季外出戴手套防護(hù)；飲食注意補(bǔ)充富含硅元素的燕麥、香蕉等食物，有助于促進(jìn)角蛋白合成。若脆裂伴隨甲下出血、疼痛或形態(tài)改變，需盡早就醫(yī)排除銀屑病、扁平苔蘚等皮膚病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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