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慢性盆腔炎的防治方法

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慢性盆腔炎的防治方法主要有保持會陰清潔、避免不潔性行為、及時治療急性感染、增強免疫力、定期婦科檢查等。

1、保持會陰清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。經期勤換衛(wèi)生巾，選擇透氣棉質內褲。過度清洗可能破壞陰道菌群平衡，反而增加感染風險。清洗時應從前向后擦拭，防止腸道細菌污染尿道和陰道。

2、避免不潔性行為

性交前后注意清潔，使用避孕套可降低病原體傳播風險。避免經期同房，減少宮腔操作機會。固定性伴侶能顯著降低性傳播疾病引起的盆腔炎概率。出現異常分泌物時應暫停性生活并及時就醫(yī)。

3、及時治療急性感染

急性盆腔炎未徹底治愈可能轉為慢性。出現下腹痛、發(fā)熱、異常陰道分泌物時應立即就醫(yī)。常用治療藥物包括頭孢曲松鈉注射液、甲硝唑氯化鈉注射液、左氧氟沙星片等。治療期間需完成全程用藥，避免自行停藥。

4、增強免疫力

規(guī)律作息保證7-8小時睡眠，每周進行3-5次有氧運動。飲食注意補充優(yōu)質蛋白和維生素，可適量食用雞蛋、魚肉、西藍花等。長期壓力過大會抑制免疫功能，可通過冥想、音樂等方式緩解。

5、定期婦科檢查

建議每年進行1次婦科檢查和盆腔超聲。既往有盆腔炎病史者應每半年復查，重點關注輸卵管和卵巢狀態(tài)。檢查項目包括白帶常規(guī)、衣原體檢測、支原體培養(yǎng)等。早期發(fā)現附件區(qū)壓痛或包塊可及時干預。

慢性盆腔炎患者日常應注意腹部保暖，避免久坐壓迫盆腔血液循環(huán)。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物攝入，可適量飲用蒲公英茶等具有消炎作用的草本茶飲。急性發(fā)作期需臥床休息，采用半臥位促進炎性分泌物引流。建立癥狀日記記錄腹痛程度和發(fā)作規(guī)律，復診時提供給醫(yī)生參考。保持樂觀心態(tài)，必要時尋求心理咨詢幫助緩解疾病帶來的焦慮情緒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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