大拇指肌肉疼可能由肌肉勞損、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫或外傷等原因引起,可通過休息制動、藥物治療、物理治療、局部封閉或手術(shù)等方式緩解。
長期重復(fù)抓握動作或過度使用拇指可能導(dǎo)致肌肉纖維微損傷,表現(xiàn)為局部酸痛和活動受限。建議減少拇指活動,每小時熱敷10-15分鐘促進(jìn)血液循環(huán),必要時使用彈性繃帶臨時固定。若48小時內(nèi)出現(xiàn)腫脹可間斷冷敷。
頻繁使用手機(jī)或工具可能引發(fā)拇長屈肌腱鞘炎,典型癥狀為拇指根部壓痛伴彈響??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂配合塞來昔布膠囊口服,嚴(yán)重者需接受腱鞘切開術(shù)。發(fā)病期間應(yīng)避免拇指反復(fù)屈伸動作。
拇指腕掌關(guān)節(jié)退行性變常見于中老年人,晨起僵硬感明顯且天氣變化時疼痛加重。確診后可采用玻璃酸鈉注射液關(guān)節(jié)腔注射,配合硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨。日常建議佩戴拇指支具減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。
腕管綜合征可能引起拇指橈側(cè)放射性疼痛伴麻木感,夜間癥狀顯著。神經(jīng)電生理檢查可確診,輕度患者可用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重者需行腕橫韌帶松解術(shù)。工作中應(yīng)保持手腕中立位。
急性扭傷或挫傷會導(dǎo)致拇指肌肉撕裂出血,表現(xiàn)為局部淤青和壓痛。傷后24小時內(nèi)應(yīng)冰敷并抬高患肢,后期改用活血止痛膏外敷。若出現(xiàn)異?;顒有枧懦钦劭赡?。
日常應(yīng)注意避免拇指長時間保持固定姿勢,使用電子設(shè)備時每30分鐘活動手指關(guān)節(jié),從事手工勞動可佩戴防護(hù)手套。飲食中適當(dāng)增加富含維生素B族的全谷物和深海魚類,有助于神經(jīng)肌肉修復(fù)。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨明顯腫脹發(fā)熱,應(yīng)及時至手外科就診完善肌骨超聲檢查。
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