蕁麻疹癢得厲害可通過冷敷止癢、外用藥物、口服藥物、避免搔抓、尋找誘因等方式緩解。蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)、感染、物理刺激、自身免疫異常、遺傳因素等原因引起。
1、冷敷止癢
使用冷毛巾或冰袋包裹后敷于瘙癢部位，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管，減輕組胺釋放導(dǎo)致的紅腫和瘙癢。注意避免直接接觸皮膚造成凍傷，冷敷后涂抹保濕霜保護(hù)皮膚屏障。該方法適用于急性發(fā)作期臨時(shí)緩解癥狀，對寒冷性蕁麻疹患者禁用。
2、外用藥物
爐甘石洗劑可通過收斂作用緩解瘙癢，每日涂抹2-3次。地奈德乳膏作為弱效糖皮質(zhì)激素，能減輕局部炎癥反應(yīng)。多塞平乳膏通過阻斷組胺受體止癢，適合夜間使用。外用藥物需避開眼周及皮膚破損處，連續(xù)使用不超過1周。孕婦及兒童應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇安全性更高的制劑。
3、口服藥物
氯雷他定片作為第二代抗組胺藥，可長效抑制過敏反應(yīng)。西替利嗪滴劑適合兒童服用，起效快速且嗜睡副作用小。依巴斯汀片對慢性蕁麻疹效果顯著。嚴(yán)重發(fā)作時(shí)可短期使用潑尼松片控制炎癥。藥物需遵醫(yī)囑服用，駕駛或高空作業(yè)者注意選擇非鎮(zhèn)靜型抗組胺藥。
4、避免搔抓
搔抓會刺激肥大細(xì)胞釋放更多組胺，形成瘙癢-搔抓惡性循環(huán)。修剪指甲并保持清潔，夜間可戴棉質(zhì)手套。穿著寬松純棉衣物減少摩擦，洗澡水溫不超過38℃。壓力、情緒波動(dòng)可能加重癥狀，可通過冥想、深呼吸等方式調(diào)節(jié)。
5、尋找誘因
記錄發(fā)作前24小時(shí)接觸的食物、藥物、化妝品等，常見過敏原包括海鮮、堅(jiān)果、青霉素等。物理因素如冷熱刺激、日光照射、機(jī)械壓力等也可能誘發(fā)。慢性感染者需治療齲齒、鼻竇炎等病灶。部分患者與甲狀腺功能異常相關(guān)，建議進(jìn)行過敏原檢測和免疫功能檢查。
蕁麻疹發(fā)作期間應(yīng)避免食用辛辣刺激食物和含組胺高的發(fā)酵食品，如辣椒、酒類、腌制品等。保持居住環(huán)境清潔，定期除螨除塵，使用溫和無香的洗護(hù)產(chǎn)品。選擇棉麻材質(zhì)的貼身衣物，洗滌時(shí)充分漂洗避免洗滌劑殘留。適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于改善免疫功能，但運(yùn)動(dòng)后需及時(shí)清潔汗液。癥狀持續(xù)超過6周或伴有呼吸困難、腹痛等情況需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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