牙齦腫痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、淡鹽水漱口、調(diào)整飲食、藥物治療、牙科處理等方式緩解。牙齦腫痛通常由口腔衛(wèi)生不良、齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、外傷等因素引起。
1、冷敷鎮(zhèn)痛
用冰袋或冷毛巾外敷腫脹面頰部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)進行。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解疼痛。避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷，可用干凈紗布包裹冰袋。冷敷適用于急性炎癥期或外傷后48小時內(nèi)。
2、淡鹽水漱口
將5克食鹽溶于250毫升溫水中，每日漱口3-4次。氯化鈉溶液能改變口腔滲透壓，抑制細(xì)菌繁殖，減輕組織水腫。漱口時避免吞咽，兒童需在家長監(jiān)督下使用。該方法對輕度牙齦炎和食物嵌塞引起的腫痛效果較好。
3、調(diào)整飲食
選擇室溫流質(zhì)或軟質(zhì)食物，如米粥、蒸蛋、豆腐等，避免過硬、過燙及辛辣刺激食物。適量補充維生素C含量高的獼猴桃、西藍(lán)花等，有助于牙齦組織修復(fù)。減少精制糖攝入可降低口腔酸度，防止細(xì)菌滋生。
4、藥物治療
細(xì)菌感染時可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素。布洛芬緩釋膠囊能緩解疼痛和消炎，人工牛黃甲硝唑膠囊對厭氧菌感染有效。使用西帕依固齦液等含漱藥物時需嚴(yán)格按說明書稀釋，孕婦禁用甲硝唑類藥物。
5、牙科處理
頑固性腫痛需進行專業(yè)牙周治療，包括超聲波潔治去除牙結(jié)石、齦下刮治清除感染物。智齒冠周炎可能需切開引流，嚴(yán)重齲齒需根管治療。對于牙周膿腫形成的波動性腫塊，醫(yī)生會通過穿刺排膿緩解壓力。
保持每日兩次巴氏刷牙法清潔，配合牙線清理鄰面菌斑。每半年進行口腔檢查，及時處理齲齒和牙結(jié)石。吸煙者需控制煙草攝入，糖尿病患者應(yīng)注意血糖監(jiān)測。若腫痛伴隨發(fā)熱、張口困難或面部腫脹持續(xù)3天未緩解，應(yīng)立即就診排除頜面部間隙感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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