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產(chǎn)后15天子宮恢復(fù)

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產(chǎn)后15天子宮恢復(fù)情況因人而異，通常子宮已明顯縮小并降至盆腔內(nèi)，但尚未完全復(fù)原，惡露顏色由鮮紅轉(zhuǎn)為淡紅或漿液性。

產(chǎn)后子宮的恢復(fù)是一個(gè)持續(xù)過程，在分娩后15天時(shí)，子宮底通常已從肚臍附近降至恥骨聯(lián)合上方或進(jìn)入盆腔，無法在腹部觸及。此時(shí)子宮體積較產(chǎn)后初期顯著縮小，重量也明顯減輕。惡露是觀察子宮恢復(fù)的重要指標(biāo)，產(chǎn)后15天時(shí)，血性惡露應(yīng)已基本結(jié)束，轉(zhuǎn)變?yōu)闈{液性惡露，顏色為淡紅色或褐色，量也較前減少。子宮頸口也在逐漸閉合。子宮肌層通過持續(xù)的收縮來止血并促進(jìn)復(fù)原，這可能會(huì)伴隨產(chǎn)后宮縮痛，尤其在哺乳時(shí)因催產(chǎn)素釋放而加劇，這屬于正常生理現(xiàn)象。產(chǎn)后15天，胎盤附著面的子宮內(nèi)膜已開始再生，但完全修復(fù)需要更長時(shí)間。這個(gè)階段子宮的恢復(fù)進(jìn)度與分娩方式、是否為多胎、產(chǎn)程中是否有并發(fā)癥以及產(chǎn)婦的年齡、身體基礎(chǔ)狀況密切相關(guān)。規(guī)律的子宮收縮有助于惡露排出和子宮復(fù)舊，若收縮乏力則可能影響恢復(fù)進(jìn)程。

產(chǎn)后恢復(fù)期間，產(chǎn)婦應(yīng)注意休息，避免重體力勞動(dòng)和長時(shí)間站立，以利于身體機(jī)能恢復(fù)。飲食上應(yīng)保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵和維生素的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等，以促進(jìn)組織修復(fù)和補(bǔ)充分娩消耗。注意會(huì)陰部清潔，勤換衛(wèi)生巾，預(yù)防感染。觀察惡露的量、顏色和氣味，若出現(xiàn)惡露量突然增多、顏色復(fù)紅、有臭味或伴有發(fā)熱、腹痛加劇等情況，需及時(shí)就醫(yī)。產(chǎn)后42天左右應(yīng)返回醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查，通過婦科檢查和超聲評(píng)估子宮復(fù)舊情況。保持情緒舒暢，家人應(yīng)給予充分支持。在醫(yī)生許可下，可進(jìn)行輕柔的產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，有助于盆底肌和子宮韌帶恢復(fù)。整個(gè)產(chǎn)褥期都應(yīng)避免性生活，直至產(chǎn)后復(fù)查確認(rèn)恢復(fù)良好。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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