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懷孕5個(gè)月因感冒引發(fā)嚴(yán)重鼻炎時(shí)，可通過生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、調(diào)整睡姿、局部熱敷、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。鼻炎可能與病毒感染、過敏反應(yīng)、激素變化、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、免疫力下降等因素有關(guān)。

1、生理鹽水沖洗

使用醫(yī)用生理鹽水或等滲海鹽水沖洗鼻腔，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，有助于清除分泌物和過敏原。操作時(shí)保持頭部傾斜45度，避免嗆咳。沖洗后輕柔擤鼻，孕婦需注意動(dòng)作舒緩以防腹壓增加。

2、蒸汽吸入

將熱水倒入容器，加入少許桉樹精油或薄荷精油，用毛巾覆蓋頭部吸入蒸汽5-10分鐘。蒸汽能緩解鼻黏膜水腫，改善通氣。注意水溫不超過50℃，避免燙傷，每日可進(jìn)行1-2次。

3、調(diào)整睡姿

睡眠時(shí)墊高枕頭15-20厘米，采取半臥位姿勢。該體位利用重力減少鼻腔充血，緩解夜間鼻塞。同時(shí)保持臥室濕度在50%-60%，使用加濕器時(shí)需定期清潔防止霉菌滋生。

4、局部熱敷

用40℃左右溫?zé)崦矸笥诒橇杭邦~竇處，每次持續(xù)10分鐘。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻竇壓迫感。配合拇指按壓迎香穴，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次效果更佳。

5、遵醫(yī)囑用藥

在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下，可短期使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片或孟魯司特鈉咀嚼片。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方制劑，避免影響胎盤血流。用藥期間需監(jiān)測胎動(dòng)變化，出現(xiàn)異常立即停藥就醫(yī)。

孕期鼻炎護(hù)理需特別注意環(huán)境控制，每日開窗通風(fēng)2次，每次30分鐘，避免接觸塵螨、花粉等過敏原。飲食上增加維生素C含量高的食物如獼猴桃、西藍(lán)花，每日飲水量保持在1.5-2升。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)呼吸道防御能力。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、膿性鼻涕或呼吸急促，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科和產(chǎn)科聯(lián)合就診，避免自行使用血管收縮劑或抗生素。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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